לא רק לנפש: כך שהייה בטבע משפיעה על הבריאות שלנו

עכשיו 14מאת יעל אנקר

מחקר מקיף, שכלל מיליוני משתתפים, מצא כי פעילויות בטבע מפחיתות חרדה ודיכאון ומשפרות את מצב הרוח • הממצא המפתיע: היעילות דומה לזו של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) • החוקרים מסבירים כי חשיפה לטבע מרגיעה את מערכת העצבים ומובילה לתחושת רגיעה משמעותית

לכתבה המלאה ב-עכשיו 14

עוד מ-עכשיו 14

  1. עכשיו 14

    "גדעון המפונקת והפריווילגית": פאנליסט 'הפטריוטים' תוקף חזרה

    קורין גדעון תקפה את אבי שושן וכינתה אותו "הנבל של העונה" בעקבות פרשת הלידה באיכילוב • פאנליסט "הפטריוטים" משיב במתקפה חריפה וחושף את גרסתו לאירועים מ-2021 • שושן טוען כי פעל מתוך אחריות לבית החולים ומסביר מדוע התגובה שנתן אז הייתה חריפה • בהמשך הוא תוקף את גדעון באופן אישי וכינה אותה "בלתי נסבלת עם אופי מחורבן"

  2. עכשיו 14

    לא בתוכניות? ברוקלין קיבלה החלטה לגבי עתידו של בן שרף

    הגארד הישראלי בן שרף, ששותף לארבע דקות בלבד העונה במדי ברוקלין נטס, הועבר לקבוצת הבת של המועדון בליגת הפיתוח • גם בעונה שעברה נע בין הקבוצה הבוגרת לקבוצת הבת, וכעת ינסה לצבור ניסיון ודקות משחק משמעותיות יותר

  3. עכשיו 14

    רגע לפני שריקת הפתיחה: המשחק המרכזי בליגת העל נדחה ל-19:30

    בעקבות פקקי ענק ועומסי תנועה כבדים בדרכים המובילות לאצטדיון סמי עופר, המשחק המרכזי בין מכבי חיפה להפועל באר שבע נדחה בחצי שעה • שתי הקבוצות, יחד עם אוהדים רבים, פנו בבקשה לדחות את שעת הפתיחה, והמשחק יחל בשעה 19:30

  4. עכשיו 14

    ב"עמך ישראל" טוענים: מתקפת סייבר אגרסיבית נגד המפלגה

    מתקפת סייבר אגרסיבית נגד מפלגת 'עמך ישראל' שעות לפני פתיחת הקלפיות • מספר מועמדים ובכירים בקמפיין נחסמו לשימוש בוואטסאפ לאחר שמספריהם הותקפו • במפלגה טוענים: "חלק מקמפיין אלים להשבית את פעילותנו" ופנו לרשויות

  5. עכשיו 14

    העולם עוקב אחרי הקלפיות בישראל, והקרב הוא הרבה מעבר לנתניהו

    ערב פתיחת הקלפיות, כלי התקשורת בעולם מציגים גרסאות שונות לחלוטין לבחירות בישראל • בארה"ב מתמקדים בטראמפ, באיראן ובעתיד נתניהו, באירופה מדגישים את עזה ויהודה ושומרון, באסיה בוחנים את היציבות האזורית - ובעולם הערבי יש מי שכבר הפך את הסיקור למלחמת תודעה

עוד בחדשות