בלי שעון מעורר: למה אנחנו קמים מוקדם יותר עם הגיל?

ynet·מאת איתן גפן·לפני שעה

פעם היה צריך לגרור אותנו מהמיטה, והיום גם בשבת העיניים נפקחות לפני הזריחה. למה זה קורה? ד"ר עמית גרין, פסיכולוג מומחה לשינה, מסביר איך הגיל משפיע על השעון הביולוגי, מה הקשר לאור יום וליציאה לפנסיה, ומתי יקיצה מוקדמת מצריכה בירור רפואי

לכתבה המלאה ב-ynet