מהי חרדת בחירות: הסימנים שכדאי לזהות - ואיך מתמודדים

ynet

לקראת הבחירות, הוויכוחים ברשתות, המתח סביב הסקרים והחשש מהיום שאחרי הופכים אצל רבים ללחץ נפשי מתמשך, שפוגע גם בשינה ובמערכות היחסים. מומחיות מהמערך הפסיכולוגי ברמב"ם מסבירות למה המוח מגיב למחלוקת פוליטית כמו לאיום ממשי, ומה עוזר להישאר מעורבים בלי לתת למתח להשתלט על החיים

לכתבה המלאה ב-ynet

עוד על הנושא

  1. ערוץ 7

    מאויביי תחכמני: המבחן של הימין בקלפי

    בין החשש מעליית גוש השינוי לסכנת אובדן הקולות מתחת לאחוז החסימה, מערכת הבחירות מציבה את הציונות הדתית בפני מבחן של אחריות ואחדות. המאבק על הדרך הפוליטית מלווה גם בדרישה לשמור על כבוד תלמידי החכמים ועל השלום בתוך המחנה ביום שאחרי.

עוד מ-ynet

  1. ynet

    זכה בעיטור העוז וגנב מטוס מלבנון: הלך לעולמו ישי צימרמן, מאחרוני לוחמי יחידת 101

    בגיל 93 נפטר בעין חרוד איחוד אחד מראשוני היחידה משנות ה-50. הוא זכה בעיטור העוז על קרב בסיני ונפצע בששת הימים וביום כיפור. ב-1982 המריא לארץ עם ססנה מביירות, ועל כך ריצה עונש מחבוש. בנו עמל: "הוא היה שובב ואמיץ"

  2. ynet

    תגידו ביי לדיסקים ותכינו את הארנק: עולם הגיימינג עומד להשתנות לתמיד

    סוני נפרדת מהדיסקים, מיקרוסופט מנסה להציל את אקסבוקס והביקוש האדיר לחומרה מצד תעשיית ה-AI מאיים להפוך את קונסולות המשחק למוצרי יוקרה. האם הגיימרים עומדים לשלם את המחיר? חברי פאנל "הקונסוליה" של גיימסקור התכנסו לדיון על עתיד התעשייה | צפו

  3. ynet

    תחושה של הימור שנכשל: התבוסה בסרביה, ההפתעה בברזיל - והמשמעות לישראל

    פלאביו בולסונרו הבטיח להעביר את שגרירות ברזיל לירושלים ולהעמיק את הקשר הצבאי, אחרי שלולה השווה את חיילי צה"ל לנאצים. תחת שלטון אלכסנדר ווצ'יץ' הפכו היחסים עם סרביה לשותפות אסטרטגית. לאחר שהשניים ספגו מפלה, בישראל נערכים להחרפה ביחסים. וגם: המתקפה של לפיד - והתגובה של סער

  4. ynet

    למרות תוכנית הקריפטו של נתניהו: מסכים ירוקים בבורסה, ומניה שמזנקת ב-50%

    המדדים המובילים בבורסת ת"א עולים בכאחוז, ביום המסחר הראשון מאז ההתבטאות של נתניהו על התוכנית לעקוף סנקציות כלכליות על ישראל באמצעות קריפטו. אחרי הרכישה ע"י אאורה - מניית בית בכפר רושמת עלייה חדה

עוד בבריאות

  1. N12

    "אמא מתגרדת מכף רגל ועד ראש": בתה של רחל פנתה לעזרה ברשת - אז ניסינו לסייע

    בת ה־85 ניסתה טיפולים שונים, אך הגירוד נמשך והפצעים בעורה אף החלו לדמם. באחרונה היא טופלה במשחה לנגעי עור, אך גם לאחר השימוש בה מצבה לא השתפר. בעקבות הפוסט הנרגש של הבת, החלטנו לפנות למומחית לרפואת עור - וזו הייתה הערכתה

  2. וואלה

    במקרים רבים, ההצבעה שלכם מחר לא משקפת את דעתכם האמיתית

    בקיץ 1954 הובאו 22 ילדים בני 11 למחנה קיץ בפארק "מערת השודדים" באוקלהומה. הילדים חולקו לשתי קבוצות, ובתוך ימים ספורים פיתחה כל קבוצה זהות משלה: שם, כללים, מנהיגים, סמלים וגאווה קבוצתית. כאשר החוקרים הכניסו תחרות בין הקבוצות, היחסים הידרדרו במהירות. הילדים קיללו זה את זה, השתמשו בכינויי גנאי, שרפו את דגל הקבוצה היריבה והפגינו עוינות גוברת. בתוך זמן קצר נוצרו שני מחנות יריבים, אף שההבדל הממשי…

  3. וואלה

    צמחה לכן שערה שחורה בסנטר? זה עשוי להיות סימן רפואי שצריך לבדוק

    אתן מעבירות יד על הסנטר ופתאום מגלות אותה: שערה אחת, כהה, עבה וארוכה, שנדמה כאילו צמחה בן לילה. התופעה אולי מפתיעה ולעיתים גם מעצבנת, אבל היא שכיחה מאוד וברוב המקרים אינה מעידה על בעיה רפואית. שיער פנים הוא חלק טבעי מגופם של נשים וגברים. הכמות, הצבע והעובי שלו מושפעים בעיקר מגנטיקה, מוצא, גיל ושינויים הורמונליים. לכן אצל חלק מהנשים יופיעו רק שערה או שתיים באזור הסנטר, ואילו אצל אחרות הצמיחה תהיה…

  4. וואלה

    מהבושם לקרם הגוף: סדרה בחמישה ניחוחות

    GOLBARY משיקה סדרת קרמי גוף לנשים, המשלימה את קולקציית הבשמים של המותג לחורף 2026/27. הסדרה כוללת חמישה ניחוחות, שאפשר לשלב עם הבושם כחלק משגרת בישום בשכבות. הפורמולה מכילה חמאת שיאה, שמן ארגן, שמן מורינגה, אלוורה וויטמין E. לדברי החברה, הקרמים בעלי מרקם עשיר שנספג במהירות, ללא תחושת שמנוניות, ומיועדים להעניק לחות ורכות לעור לצד ניחוח מתמשך. לבחירה: Bergamot & Honey, המשלב ברגמוט ודבש באופי הדרי…