מחקר חדש מראה כי ירידה של 5% בלבד במשקל הגוף בשנות ה-50 לחיים יכולה להאט את קצב ההידרדרות בבריאות הלב • החוקרים מצאו כי מדדים כמו לחץ דם וכולסטרול השתפרו • לעומת זאת, עלייה במשקל באותו עשור האיצה את התהליכים השליליים
מחקרים חדשים בוחנים את הקשר בין שינה, תזונה ופעילות גופנית לבין בריאות והזדקנות, ומצביעים על כך ששינויים קטנים עשויים לשפר משמעותית את תוחלת החיים ומדדי הלב. נמצא כי ירידה של 5% בלבד במשקל הגוף בשנות ה-50 לחיים עשויה להאט את קצב ההידרדרות בבריאות הלב.
עכשיו 14מאת יעל אנקר
